Day42|ボーッとする時

▼日本語訳文
コロナの影響で家族や友人に会えない、仕事が不安定、ストレスを発散できないなどの理由で、うつ状態になる人が多いと聞きました。例えば、一人でボーッとしたり、すごくネガティブになったりします。 しかし、時間の変化とともに、多くの人は自分との付き合い方を学び、少しずつ強くなっていきます。皆さんはストレスを感じたとき、それを解消するためにどんなことをしていますか?

▼中国語原文
听说在疫情发生以后,因为不能与家人朋友见面、工作不稳定、不能释放压力等原因,很多人都经历过抑郁的状态。比如有时候喜欢一个人发呆,有时候会变得非常消极等等。但是随着时间的变化,很多人也学会了和自己相处,慢慢地变得坚强起来。当你感到有压力的时候,你会怎么缓解呢?

▼ピンイン
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